Samstag, 31. Juli 2010

Selbst Coaching von "Coaching und Beratung Heike Behr" in Berlin - Schritt 10

Schritt 10 – mein Weg und meine Werte
 
• meine Aktivitäten
Welche Aktivitäten habe ich für heute geplant? Ich stelle mir meinen Tag vor und überlege, wann und wie ich diese Aktivitäten sinnvoll in meinen Tag integriere.
 
Am Ende der geplanten Aktivitäten:
Was habe ich von meinem Weg erreicht; welchen Schritt bin ich gegangen?
Wenn ich ein oder mehr Aktivitäten nicht gemacht habe, übernehme ich diese für den nächsten Tag. Dann danke ich mir für das, was ich erreicht habe und danke innerlich für die Unterstützung, die ich bekommen habe. Dann ergänze ich mein Bild entsprechend.
 
Welche ein bis drei Aktivitäten plane ich für den morgigen Tag?
 
 
• meine Werte
Ich schreibe eine Liste meiner Werte. Anschließend suche ich mir aus der Liste die fünf wichtigsten Werte und prüfe, wie mich diese Werte bei der Umsetzung meiner Ziele unterstützen können.
Ich ergänze mein Bild mit den Werten, die mir bei der Zielerreichung hilfreich sind.
Gibt es einen Wert, der zur Zielerreichung im Widerspruch steht? Wenn ja, prüfe ich, ob ich eine Lösung dafür finde. Wenn ich keine finde, bin ich mir dieses Themas wertfrei bewusst.

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